La respiración es una herramienta poderosa para disminuir el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de manera adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:Estos son algunos de los ejercicios para relajar los Fanales que puedes realizar durante tu pausa activa:Ministra Aguilera resalta adela